Belleza en la menopausia, menopausia
¿Como cuidar la vagina? Más allá de los 50 nuestra vagina nos pide que le prestemos atención. Si, al llegar la menopausia ella nos habla, necesita mimos extra. Esa relación amor/odio que teníamos con nuestra vagina, fuente de tanto placer y de tanto malestar, en el...
ejercicio en la menopausia
Cual es el mejor ejercicio a partir de los 50 A partir de los 50 años nuestro cuerpo no responde igual al ejercicio que cuando teníamos 30. Parece obvio. Sin embargo hay que comprender lo que nos sucede al envejecer. Lesiones y dolores musculares. ¿Como ganar masa...
